quarta-feira, 24 de abril de 2013


Filé de Sardinha ao Forno

ingredientesFilé de Sardinha ao Forno


  • 1 kilo de file de sardinha
  • azeite
  • tomate fatiada para salada
  • hortelã picada
  • sal
  • pimenta
  • shoyu

modo de preparo

  1. Tempere as sardinhas com sal, pimenta.
  2. Forre uma assadeira grande com papel alumínio e unte com azeite.
  3. Ponha as sardinhas e regue com azeite.
  4. Ponha no forno 25 minutinhos.
  5. Num refratario coloque os tomates e a sardinhas.
  6. Tempere com sal,pimenta e shoyu.
  7. Regue azeite e polvilhe a hortelã.

Enviado por Chef de Cozinha

Nenhum comentário:

Postar um comentário